Vous rêvez d’avoir de belles fesses ? La solution pour avoir un fessier en acier.
4 exercices / 20 minutes de circuit Marine Trainer nous a sélectionné les meilleurs exercices pour tonifier, muscler et bomber votre fessier. Si vous avez la sensation que vos fesses sont molles et que vous souhaitez les raffermir, les muscler voire les bomber, c’est par ici. Squat Sumo, Suqat Bulgare ou encore Hips Trust 2 […]
Marine Trainer, coach sportif à Nice pour coaching individuel ou petit groupe
Rencontre avec cette coach pétillante qui aime les challenges : Marine Trainer.
Clément Bucaille, coaching global pour cours individuel à Nice
Coach sportif à Nice, rencontre avec Clément Bucaille, expert en remise en forme.
C’est le moment de vous mettre à la course à pied : voici nos conseils pour bien se lancer.
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Débuter la course à pied et aimer ça
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Optimiser son style de vie : où comment se faire accompagner pour mieux vivre par le coaching global
« Tout le monde a besoin d’un coach » Bill GATES. Découvrez pourquoi dans cet article et l’approche du coaching global.
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Pratique miracle, vous l’entendez partout. Tendance absolue du fitness, issue d’entrainements d’athlètes de haut niveau, le HIIT mais qu’est-ce que c’est ? décryptage en 3 points
Sandrine et Nicolas, rencontre avec le duo fitness choc de Nice
Des séances dans la joie et la bonne humeur, découvrez qui sont Sandrine et Nicolas, Coach fitness à Nice.
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Rencontre avec Bonnie, créatrice de l’Atelier Yoga à Nice.
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