Bienvenue dans votre rubrique

Yoga et Pilates

Bonne lecture

Bienvenue dans votre univers

Yoga et Pilates

Pour développer sa vitalité, diminuer son stress et se reconnecter à son corps, le Yoga et le Pilates sont idéals.

Des articles sur les origines du Yoga et du Pilates, des décryptages, des interviews de professionnels, des exercices, ici je m’intéresse à ces 2 disciplines que j’adore et pour lesquelles j’apprends encore tous les jours.

– « Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur, il ne dépend que de nous » – Dalai Lama

Découvrez les articles

Bonne lecture

Amalia, professeure de Pilates à Nice. Interview !

Hanna Borys, professeure de Yoga et méditation : une chemin vers la joie

Emma Bouru, professeure de Yoga à Nice : Interview !

Delphine Hueber, professeure de Yoga aérien à Nice. Interview !

Kelly Whitford, professeure de Pilates à Nice. Pour en savoir plus, découvrez son interview !

Aniela Sidei, Professeure de Yoga & Pilates à Nice pour cours collectifs ou particuliers

Antonella, Professeure de Yoga sur Nice Centre et secteur du Port.

Amandine d’Iloveyoki, Professeure yoga prénatal, massage Shiatsu à Nice / Nice Ouest

Comment commencer le Yoga ? mantras et conseils tu suivras 😉

Qu’est-ce que le Pilates ? Explication en 6 points

10 minutes par jour : pour réveiller votre énergie? renforcer vos muscles? éliminer les toxines?

Ouvrez votre cœur !

Vous allez aussi aimer

Laissez-vous guider

Lynda Pekarskiy, Facialiste à Nice – experte du visage : focus sur un nouveau métier. Zoom sur la révolution de l’art du « bien vieillir ».

Mathilde Sabatier alias Beauty Full Friends : pour tout savoir, interview ! Praticienne en massage bien-être, Experte soin visage & Esthéticienne

Aurélie Derveaux, Masseuse à Nice : interview !

Profitez d’un massage en 4 étapes : Conseils, que faire avant et après et même comment vous détendre

Comment avoir de belles fesses ?

Amandine d’Iloveyoki, Professeure yoga prénatal, massage Shiatsu à Nice / Nice Ouest

Découvrez les autres univers

Le meilleur du bien-être

Diététique et nutrition

Massages

Adresses Food

Recettes

Coup de coeur

Médecines douces