Yummy : un jus d’orange, synonyme d’un petit déjeuner réussi ?
Si vous ne pouvez pas vous passer de votre jus d’orange le matin, cet article va vous intéresser.
La micronutrition, mais qu’est-ce que c’est ?
Vous souffrez de fatigue chronique, de ballonnements, de brulures d’estomac ou encore d’allergies et de problèmes d’articulation… Une carence en micro nutriments est une piste à explorer, la micronutrition peut vous aider.
Smoothie : 5 minutes de préparation pour 5 bienfaits
Pour un plaisir sain, il vous faut juste :
150 grammes de fruits
125 ml de lait, lait végétal, ou eau de coco / ou un yaourt brassé
Houmous : Recette ultra-simple pour 4 à 6 personnes
Préparation culinaire du Proche-Orient à base de purée de pois chiches et de Tahini, crème de sésame, le houmous fait aujourd’hui partie des accompagnements parfaits pour un apéritif réussi, sans culpabiliser.
Découvrez la recette complète ici !
Healthy Energie Bol de Chia : pour bien démarrer la journée.
Débarquées du Mexique, ces petites billes beiges ou noires, vont vous faire démarrer la journée du bon pied !
Mousse au chocolat healthy : avec 2 ingrédients seulement et prête en 15 minutes !
Avis aux gourmands ! Je vous propose aujourd’hui une recette de mousse au chocolat prête en 15 minutes avec seulement 2 ingrédients.
Recette Carrot Cake rapide, facile et healthy !
Réalisez ce classique, venu des Etats-Unis, facilement et healthy en 15 minutes seulement !
Mindful eating, mais qu’est-ce que c’est?
Reconnaître les différentes sensations alimentaires et les accueillir avec bienveillance afin d’acquérir ou consolider une relation saine avec l’alimentation.
Sommes-nous appelés à tous devenir Fléxitarien ?
Un monde qui change et un impact environnemental qui ne cesse d’augmenter…ou de nouvelles convictions et voila que nos habitudes de consommation évoluent.
Et notamment au sujet de notre alimentation.
Si végétariens et Vegan sont des termes dorénavant courants et usuels, connaissez-vous le flexitarisme ? car il y a fort à parier que vous en faites peut être déjà partie.
Recette Bowl Cake healthy banane maison : en 4 minutes chrono !
Recette de Bowl cake en 4 minutes chrono !