Bienvenue dans votre rubrique

Yoga et Pilates

Bonne lecture

Bienvenue dans votre univers

Yoga et Pilates

Pour développer sa vitalité, diminuer son stress et se reconnecter à son corps, le Yoga et le Pilates sont idéals.

Des articles sur les origines du Yoga et du Pilates, des décryptages, des interviews de professionnels, des exercices, ici je m’intéresse à ces 2 disciplines que j’adore et pour lesquelles j’apprends encore tous les jours.

– « Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur, il ne dépend que de nous » – Dalai Lama

Découvrez les articles

Bonne lecture

Vous allez aussi aimer

Laissez-vous guider

C’est le moment de vous mettre à la course à pied : voici nos conseils pour bien se lancer.

Débuter la course à pied et aimer ça

Optimiser son style de vie : où comment se faire accompagner pour mieux vivre par le coaching global

Pratique miracle ? tout savoir sur le HIIT en 3 points

Sandrine et Nicolas, rencontre avec le duo fitness choc de Nice

Des sangles qui musclent l’intégralité du corps : découvrez le TRX, la pratique d’entraînement à la mode

Découvrez les autres univers

Le meilleur du bien-être