Energy balls citron – coco : recette healthy prête en 10 minutes

Yummy : un jus d’orange, synonyme d’un petit déjeuner réussi ?

La micronutrition, mais qu’est-ce que c’est ?

Smoothie : 5 minutes de préparation pour 5 bienfaits

Houmous : Recette ultra-simple pour 4 à 6 personnes

Healthy Energie Bol de Chia : pour bien démarrer la journée.

Mousse au chocolat healthy : avec 2 ingrédients seulement et prête en 15 minutes !

Recette Carrot Cake rapide, facile et healthy !

Mindful eating, mais qu’est-ce que c’est?

Sommes-nous appelés à tous devenir Fléxitarien ?

Recette Bowl Cake healthy banane maison : en 4 minutes chrono !

Recette yaourts healthy maison : ingrédients, étape par étape, c’est ici !

Aniela Sidei, Professeure de Yoga & Pilates à Nice pour cours collectifs ou particuliers

Antonella, Professeure de Yoga sur Nice Centre et secteur du Port.

Amandine d’Iloveyoki, Professeure yoga prénatal, massage Shiatsu à Nice / Nice Ouest

Comment commencer le Yoga ? mantras et conseils tu suivras 😉

Qu’est-ce que le Pilates ? Explication en 6 points

10 minutes par jour : pour réveiller votre énergie? renforcer vos muscles? éliminer les toxines?

Ouvrez votre cœur !

Les inversions en Yoga : se mettre la tête à l’envers mais pour la bonne cause 😉

Stephan Lecaplain, coach sportif à Nice pour cours individuel ou collectif